Продуктивность и мотивация

Зачастую наш собственный разум может быть самым большим источником отвлекающих факторов, когда мы садимся за работу:
Мы вдруг вспоминаем о бананах, которые забыли купить в продуктовом магазине.
Мы начинаем беспокоиться о презентации, которую должны провести на следующей неделе.
Нас охватывает чувство ужаса, когда мы понимаем, сколько работы нам еще предстоит сделать до конца дня.
Список отвлекающих факторов — это простая, но мощная техника борьбы с такими внутренними отвлекающими факторами, как эти. Сразу же записывая отвлекающие мысли, мы даем сигнал своему разуму, что эти отвлекающие мысли признаны и при необходимости будут устранены.

Способность хорошо работать на высоком уровне требует умения гибко и быстро мыслить — другими словами, мыслить адаптивно.

Творчество — это американские горки, и иногда мне хочется немного выровнять его. Вместо потока идей в один день и засухи в следующие пять, было бы неплохо иметь скромный, но стабильный поток новых идей каждый день.

Это руководство содержит 19 наиболее эффективных приемов, которые я нашел, чтобы помочь себе стать продуктивным и последовательным читателем.