Статьи по психологии

Как психолог, я вижу один из самых больших источников хронического несчастья в жизни людей - это брак с человеком с низкой эмоциональной зрелостью. Я постоянно слышу подобные…

Неумение доверять себе проявляется во всех формах и размерах - от хронической неуверенности в себе и синдрома самозванца до нерешительности и низкой самооценки. И хотя все они…

Создайте их и наблюдайте, как растет ваша эмоциональная сила. Большинство людей, услышав термин "эмоционально сильный", полагают, что это означает способность игнорировать свои эмоции или не чувствовать их.…

Увидев их однажды, вы уже не сможете их не заметить. Мое любимое определение самооценки принадлежит Навалу Равиканту: Самооценка - это просто ваша репутация по отношению к самому…

Хотите быть более самосознательными? Начните формировать эти привычки Дело вот в чем: Самосознание - это не то, что дается вам от рождения. Это то, что вы развиваете…

Дело в ваших привычках, а не в вашей личности. Как психолог, я слышал истории от людей, которые хотят перестать чувствовать себя неуверенно в отношениях. К сожалению, многие…

Если вы боретесь с низкой самооценкой и не нашли ничего, что помогло бы вам надолго, некоторые из этих идей могут оказаться полезными: 1. Живите так, как будто…

Что делает человека эмоционально стабильным? Конечно, все мы время от времени испытываем перепады настроения. Но некоторые люди, похоже, реагируют на взлеты и падения плохого настроения и болезненных…

Отпустите их, и наступит душевный покой. Все мы время от времени испытываем тревогу. Но жить с хронической тревогой - это совсем другое дело... Постоянно беспокоиться о будущем…

Эмоциональная хрупкость - это склонность легко подавляться сложными эмоциями. Это противоположность эмоциональной устойчивости. Например: Относительно небольшой приступ беспокойства утром превращается в целый день тревоги, стресса и паники.Крошечный…